योगा एडवेंचर ग्रुप आष्टा द्वारा किया गया अंकित वोहरा का सम्मान- शरीर व मन को स्वस्थ रखने के लिए योग जरूरी- डॉ मीना सिंगी

updatenews247.com धंनजय जाट आष्टा 7746898041- दिनांक 9 मार्च 2025 दिन रविवार की शाम को रात्रि 8:00 बजे नगर के न्यू शीतल स्वीट्स पर योगा एडवेंचर ग्रुप आष्टा द्वारा सम्मान समारोह कार्यक्रम किया गया आयोजित, अंकित बोहरा का किया गया सम्मान। आपको बता दे की इंटरनेशनल योगा बुक ऑफ रिकॉर्ड्स में अंकित वोहरा के द्वारा सर्वांगासन में वल्र्ड रिकॉर्ड बनाया गया है। ज्ञात रहे कि इस आसन का पूर्व रिकॉर्ड 4 मीनिट 38 सेकंड का था, जिसको अंकित वोहरा के द्वारा तोड़ते हुए 31 मीनिट 22 सेकंड योगासन कर न्यू रिकॉर्ड अपने नाम किया है। अंकित बोहरा की इस उपलब्धि पर रविवार की शाम को नगर के कन्नौद रोड स्थित न्यू शीतल स्वीट्स पर योगा एडवेंचर ग्रुप आष्टा द्वारा अंकित बोहरा का स्वागत किया गया।

इनके द्वारा किया गया स्वागत सम्मान- पूर्व नगर पालिका अध्यक्ष डॉक्टर मीना विनीत सिंगी, शिखा विकास ताम्रकार, यश ताम्रकार, शीतल आनंद खंडेलवाल, सरीका बबली खंडेलवाल, रुचि गोलू कटारिया,  मीत सिंगी आदि द्वारा किया गया अंकित बोहरा का भव्य स्वागत सम्मान।

शरीर व मन को स्वस्थ रखने के लिए योग जरूरी- डॉ मीना सिंगी- हमें पूर्व नपाध्यक्ष डॉ मीना विनीत सिंगी ने बताया कि योग से हम स्वस्थ रह सकते हैं, योग एक प्राचीन भारतीय व्यायाम है, यह शारीरिक गतिविधि के साथ-साथ ध्यान और श्वास को जोड़ता है, योग करने से शरीर में लचीलापन बढ़ता है और तनाव कम होता है, इससे आप दिनभर ऊर्जावान महसूस करते हैं। योग से शरीर में ताकत, संतुलन, और लचीलापन बढ़ता है। गठिया के लक्षणों में आराम मिलता है, तनाव कम होता है।

रक्तचाप, रक्त कोलेस्ट्रॉल, और रक्त शर्करा के स्तर में कमी आती है, हृदय गति कम होती है, नींद बेहतर आती है, शरीर में इंफ़्लेमेशन कम होता है, प्रतिरक्षा बढ़ती है, पाचन और डायबिटीज़ की समस्याओं में आराम मिलता है, स्वास संबंधी समस्याओं से आराम मिलता या यूं कहें की योग करने से एक नहीं अनेक बीमारियों से हमें छुटकारा मिलता है एवं हमारा शरीर स्वस्थ एवं मन भी स्वस्थ रहता है। इसलिए हमें हमारे दिनचर्या में योग अवश्य करना चाहिए।

मेंष:-* आज विवाद को बढ़ावा न दें। नकारात्मकता रहेगी। लेन-देन में सावधानी रखें। शोक समाचार प्राप्त हो सकता है।  कार्य की बुराई होगी।भागदौड़ रहेगी।पेट के रोग परेशान कर सकता है।किसी को उधार धन न दे।
उपाय:शंख मंदिर में दान करें
*वृष:-* आज माता के स्‍वास्‍थ्‍य में सुधार होगा। कुटुम्‍ब-परिवार में धार्मिक संगीत के कार्यक्रम हो सकते हैं। मित्रों के सहयोग से आय के स्रोत बन सकते हैं। आभूषण खरीदी के योग है।
उपाय:-पीपल की लकड़ी अपने पॉकेट में रखें

*मिथुन:-* आज लम्बे समय से अटके मुआवज़े और कर्ज़ आदि आख़िरकार आपको मिल जाएंगे।अपने जीवन-साथी के साथ बेहतर समझ ज़िन्दगी में ख़ुशी, सुकून और समृद्धि लाएगी।शिक्षा,लेखन क्षेत्रो में सफलता अच्छी रहेगी।
उपाय:-लाल चंदन का तिलक लगाए
*कर्क:-* आज आप ख़ुद को लोगों के ध्यान के केंद्र में पाएंगे, जब कोई आपके सहयोग की वजह से पुरस्कृत होगा या सराहा जाएगा. आप अपने जीवन की कुछ यादगार लम्हो का आनंद ले रहे होंगे।जल तत्व व्यापार में वृद्धि होगी।
उपाय:-हरी घास गौ माता को खिलाएं

*सिंह:-* आज सेहत तथा धन के मामलों को लेकर चिंता बनी रह सकती है। नौकरी तथा व्यापार को लेकर स्थितियां अच्छी नही रहेंगी। व्यापारिक वर्ग के जातको को बडे नुकसान की सम्भावना रहेगी। छात्र वर्ग को सफलता मिल सकती है।
उपाय:-शिव मंदिर में 21 बार ॐ लिखें
*कन्या:-* आज बैंकिंग क्षेत्र तथा कमीशन के कार्यो से जुड़े जातको को अचानक धन प्राप्ति के योग बन सकते है। आँखों तथा स्किन से सम्बंधित किसी प्रकार की स्वास्थ्य समस्या राहत मिल सकती है।
उपाय:-तुलसी की मंजरी श्री विष्णु को अर्पण करें

*तुला:-* आज आत्मविश्वास में वृद्धि होगी। किस्मत आपका भरपूर साथ देगी। वैवाहिक जीवन तथा व्यापारिक साझेदारों के साथ आपके रिश्ते मधुर रहेंगे। कार्य क्षेत्र से सम्बंधित की गई यात्रा सफल होगी।
उपाय:-मिश्री मंदिर में दान करें
*वृश्चिक:-* आज आय एवं लाभ के मार्ग सुदृढ होंगे, संतान को सुख का योग है, मूत्राश्य संबधी परेशानी का  सामना करना पड सकता है, आकस्मिक धनागम के भी योग बनते हैं, चोट चपेट से सावधान  रहें।
उपाय:आंवले का फल भगवान विष्णु को अर्पण करें

*धनु:-* आज नौकरी में उन्नती के योग हैं, वाहन हानी के कारण परेशानी होगी, दैनिक रोजगार के क्षेत्र में  परेशानी होगी, पत्नी के स्वास्थ्य में ध्यान दें परेशानी हो सकती है, धार्मिक यात्रा के योग बनते हैं, पिता के स्वास्थ्य में बाधा होगी ध्यान दें।
उपाय:-भैरव मंदिर में सिंदूर अर्पण करें
*मकर:-* आज पराक्रम में वृद्धि होगी। आज आपका मनोबल बढ़ेगा। कारोबार में बेहतरी आएगी। नए संपर्क बनेंगें और लाभकारी रहेंगे। काफी समय से अटके काम को पूरा कर सकते हैं।अच्छे विचारों से मन प्रसन्न रहेगा।
उपाय:-श्री कृष्ण मंदिर में मोर पंख अर्पण करें

*कुम्भ:-* आज प्रयास अथवा स्वयं कोशिश करने से प्रत्येक कार्य में सफलता मिलेगी। व्यापार-व्यवसाय में उन्नति के अवसर दिखाई दे रहे हैं। जीवनसाथी का पूरा सहयोग प्राप्त कर सकेंगे। जिन क्षेत्रों में प्रयास करेंगे उनमें सफलता मिलेगी।
उपाय:-घर में गीता जी का पाठ करें
*मीन:-*  आज आपकी कोई बहुत बड़ी जरूरत समय पर पूरी होगी। पेशेवर और व्यक्तिगत दोनों ही स्तर पर बदलाव की आवश्यकता है। जगह में परिवर्तन करने से तरोताजा महूसस करेंगे। नए कार्य से आमदनी आनी शुरू हो सकती है।
उपाय:ॐ नमो भगवते वासुदेवाय मंत्र का जाप करें

*पं. डॉ दीपेश पाठक*
*ज्योतिर्विद ,भगवताचार्य एवं* *शिक्षाविद मोटिवेटर*
*एम.ए(ज्योतिष,संस्कृत),एमकॉम*
*(लेखाशास्त्र),एमफिल,पीएचडी,*
*एमपीसेट,पीजीडीसीए,* *टीसीएस एकाउंटिंग,*
*श्रीजगदीश्वर धाम राधाकृष्ण* *मंदिर, समस्त नगरपुरोहित परिवार आष्टा,जिला* *सीहोर म.प्र*
*9827598979,9406533539 नोट: यह राशिफ़ल दैनिक चन्द्र राशि ग्रहदशा के आधार पर है ।आपकी कुंडली के ग्रहों के आधार पर आपके जीवन में घटित हो रही घटनाओं में कुछ भिन्नता हो सकती है।कुंडली का विश्लेषण करवा कर आप उसका हल निकला सकते है।*